No sólo para disfrutar en una picadita, las castañas de cajú son una valiosa fuente de ácidos grasos insaturados.
Ayudan a equilibrar el colesterol y triglicéridos.
Es antioxidante y favorece el restablecimiento de calcio en los huesos.
Por su riqueza en magnesio y vitaminas del grupo B, suele recomendarse en caso de: irritabilidad, nerviosismo, depresión y cansancio o debilidad física anormales.
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